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Aktuelle News

Fit im Kopf

veröffentlicht am 30.10.2017

Risikofaktoren für Ihre geistigen Fähigkeiten im Alter sind medizinischen Erkenntnissen zufolge vor allem Übergewicht, Bluthochdruck, Blutzuckererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch ein allgemein träger Lebensstil.

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Fit mit Rheuma

veröffentlicht am 19.10.2017

Die rheumatoide Arthritis ist die am häufigsten diagnostizierte entzündlich-rheumatische Erkrankung. Sie führt zu Gelenkschmerzen und -schwellungen, Einschränkungen der Beweglichkeit und Kraftlosigkeit.

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Schlafen Sie gut!?

veröffentlicht am 17.10.2017

Nun, ein guter Schlaf ist die beste Quelle für Energie und Fitness, gerade Sportler sollten diese Regenerationsphase des Körpers für sich nutzen. Lesen Sie selbst, wie Sie zu einem erholsamen Schlaf kommen.

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Immer sauber bleiben!

veröffentlicht am 25.09.2017

Es liegt in der Natur der Sache, dass im Fitnessstudio viele Menschen aufeinandertreffen und ordentlich der Schweiß fließt.

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Vorbilder gesucht

veröffentlicht am 25.09.2017

Unabhängig davon, ob man eigene Kinder hat oder nicht, trägt jeder Einzelne von uns zur gesellschaftlichen Entwicklung bei.

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Energie tanken

veröffentlicht am 21.09.2017

Wünschen auch Sie sich oft mehr Schwung und Vitalität?

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Die vier Bereiche des Faszientrainings

veröffentlicht am 24.08.2017

Faszientraining - ein absoluter Trend! Wir zeigen dir die verschiedenen Bereiche des Faszientrainings.

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Tief Luft holen

veröffentlicht am 16.08.2017

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag oft unbewusst hab.

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